De afkorting staat voor Eye Movement Desensitization Reprocessing. Bij een EMDR behandeling helpt de behandelaar je om de emotionele lading bij een heftige herinnering te verminderen. Je vergeet niet wat er is gebeurt, maar de emoties die je erbij voelt worden minder sterk.

RDI (Resource Development and Installation) is een zeer werkzame variant van EMDR. Je kunt dit inzetten om iemands persoonlijke draagkracht te vergroten. Bij RDI richt je je juist op het versterken van kwaliteiten en vermogens die je al bezit. Te denken valt aan zelfvertrouwen, zelfwaardering, lef, kracht, relativeringsvermogen etc.